(今天要回甘露了极力推荐完成一项工作，再开始第二项要用大块时间去工作极其强烈的必须完成的欲望投入大块时间在身心健康的情况下投入工作张弛有度安全合理的进度是重中之重工作不可以过度想好绝对不该做什么 , )