(分三大阶段，九个境界练气境、筑脉境、结丹境化神境、斩虚境、启道境清冥境、临渊境、破梏境阶段一，每个境界分七重:练气境、筑脉境、结丹境阶段二，每个境界分八重:化神境、斩虚境、启道境阶段三，每个境界分九重:清冥境、临渊境、破梏境 , )