“你现在易筋经修为连小成都不到，指望以易筋经带动两门神功短时间是不可能的，所以如今的办法则是你尽快打通任督，使内息可以小周天运转为易筋经修炼争取时间。”

“如果你可以打通周身，达到内息大周天运转，再将易筋经练至大成，也有一丝希望可以步入先天，成为先天宗师。”

姬冉一脸认真，听完天峰大师讲述，也知道自己并不是所谓的天才，多种神功同学却不像天龙八部中萧远山、慕容博一样相互冲突。

自己一样是个凡人，需要脚踏实地，慢慢修炼，穿越者并没有什么值得骄傲或者自得的。

当初与楚留香、胡铁花蝙蝠洞一行，在先知先觉的情况下依旧被原随云耍的团团转，智力比起那些天骄，真的不值一提。

为了自己的小命，姬冉决定自己还是好好修炼，争取早日贯通任督，若不是这十多年自己重点在学医上，没有像小时候那么勤奋练功，说不定现在要么爆体了，要么武功尽失了。

天峰大师看到姬冉若有所思，心中也是欢喜。毕竟自己已经九十岁了，没有几年可活，如果这小子在自己活着的时候无法达到小周天境，未来可就很难有人再如此指导与帮助他了。

十年后，南少林后山石洞。

姬冉心中默默念诵各种要诀，调节身心，心境渐入空明，而后运转真气，静静突破。

他心神强大，兼职心思空明，体内真气控制如意，心神极难失守，纵然外界有人打扰，也难动摇其多少。

金刚不坏体神功所修真气份属阳刚，初时修炼时注重勇猛精进，真气性质刚猛。

不过到了后期，却又重视真气质量。如铁锤锤击，反复精炼，蓄劲极韧，及其凝练，蕴含着极大后劲。

姬冉以此用来冲关，自然也是极有帮助，他运转真气，自会阴而使，自任而督转向长强，慢慢磨开两者间的关联。

而后一路逆行而上，打通背脊三关，到达头顶百会。

如此已经涉及到脑部心神修练，姬冉知道，此处最易走火入魔，不过他心境修为极高，又有易筋经的慑服外魔之法，自然毫无阻碍，顺势直冲而下。

到了这一步，姬冉只觉真气性质已变，似乎有一股清凉之气夹杂其中。

周身极为舒适，此时他体内金刚不坏真气的后劲已然尽数发挥出来，一路势如破竹。沿额头、鼻梁、口唇下行，通到了唇下的承浆穴。

这一穴窍已是任脉所属。自此由督返任，沿身前任脉运行。重又回到了会阴。如此一个循环，算作一个周天，由于只涉及任督二脉，故而称之为小周天。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ <!--20230412212821-->