不多时，店小二按照李御所点，送上了一桌丰盛的晚餐，有烤牛肉，红烧肘子，炖猪蹄，清蒸鱼，茄子三线肉煲等，总共十道菜，一盆米饭。

几个店小二，将饭菜送上，便是退出了房间，同时将房门关上，只留下李御一个人大快朵颐。

“这一桌晚餐，足足十两银子，换做以前，我恐怕舍不得。不过对于现在的我而言，十两银子没什么。”李御嘴角一笑，他现在的身家，起码三百五十两往上，算是小有财产了。

很快，李御端起米饭，夹了块炖得香喷喷的肘子，开始大口大口地吃起来。

“啧啧，不愧是红烧肘子，真香，再来一块！”李御吃得那叫一个舒坦。

一时之间，房间内，香气四溢。

半小时后，李御吃完，让店小二撤去碗碟。

随后，房门一关，点燃桌面上的油灯。

借着微弱的油灯光芒，李御简单地热身了下，便开始修炼内家拳。

呼！

一拳一招，施展开来，每一招都是宗师境界，力量控制在一百斤左右，没有多余的浪费。

在施展内家拳的同时，李御也运起丹田内的內劲，让內劲刺激身体的肌肉，筋骨，骨骼。

在內劲刺激这些的同时，李御还有意识地控制內劲，不去刺激经脉，这时候经脉没通，如果刺激经脉多了，杂质淤积到其他经脉，会造成经脉堵塞，那就得不偿失了。

不过，有着武学宗师意识的李御，控制起来，那叫一个精准，內劲仿佛听话的士兵，完全遵循他意识的调动。

呼，呼，呼！

客房内，随着内家拳施展开来，无形之中，都刮起了轻微的风声，将床榻的蚊帐以及桌案上的桌布都吹了起来。

李御这一练，便是两个时辰。

油灯里的黑油，都添了一次。

“呼！”

缓缓吐出一口浊气，李御收了拳势，眼睛没有疲惫，反而有着一丝喜色。

两个时辰的修炼，李御能感觉到自己的身体力量，增了不少。

这主要是得益于內劲对于肌肉、筋骨的刺激，所带来的。

要知道修炼内家拳，本身就潜移默化地锻炼体魄，就像打铁一样，每次修炼，都可以将身体这铁块中的杂质锻造出去，变得更加纯净；而內劲呢，则是直接刺激身体的可肌肉，一条条肌肉，无论是细微的肌肉，还是粗壮的横纹肌肉，尽皆刺激，甚至连皮肤都能够刺激。

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