没有天赋提前修炼宗派淬骨诀的人，只能通过普通的体能锻炼和桩功缓慢提升气血，气血值达到110左右才能开始修炼其他功法，冲击武者！”

凌峰接过书本，翻了起来，“压缩身体气血冲刷人体骨骼、经脉，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度，还能少许提升精神力。

在这个过程中骨骼强度、气血上限、精神上限都会同步增加。我的理解是，我们所说的气血并不是一种物质，而是一种能量，形象地说可以成为气血之力。”

白若溪笑道，“师兄还会举一反三嘛，差不多是这个道理！不过《河洛淬骨诀》只能起到打基础的作用。

还有，药品也很重要的，你现在修炼《河洛淬骨诀》的话，气血上限会提升，但是实际气血会有所下降，气血太低会影响正常生活学习。

所以气血需要用药物来回复，一般人的气血和精神力都建议保留在80以上，哪怕用药物，也要三天左右才能恢复。

你现在修炼，希望能在3个月内达到110左右！”

3个月时间还是很紧张的，不过凌峰有系统恢复气血，应该可以大大缩短这个时间吧！

凌峰按照《河洛淬骨诀》的方法，在房中开始了修炼，气血之力不断冲击各个支脉。

现在身体确实比较虚，气血通过的地方如同刀子隔开皮肉一般，实在是疼痛难忍！

不过这点痛苦相比刚刚昏迷时的全身疼痛实在是差的太远，很快凌峰就完成了一次修炼，浑身大汗淋漓，还有一些毛细血管破裂的血迹。

战意：1480

气血：60 /95卡

精神：90 /103赫

系统范围：2米（ 1米/2000战意）

凌峰看了一眼系统，气血和精神上限提升还是很明显的，同时实际气血降低的厉害。

他仗着有系统，竟然将气血消耗到了60，一直到实在无法忍受才停下来，然后立刻用系统恢复了气血。

如果没有系统存在，现在凌峰只能服用丹药恢复气血，那就要两三天后才能再修炼，难怪成为武者那么艰难，实在太耗时间了！

用着仅有的一些战意，凌峰用了3天时间，将气血值提升到110，精神力提升到109。

战意：1085

气血：110/110卡

精神：109/109赫

系统范围：2米（ 1米/2000战意）

来到这个世界两年多，大哥和师妹是最亲近的人。所以凌峰虽然用系统恢复气血会避开他们，但是修炼进度是不打算隐瞒的，因为瞒不住的……

“…………”果然，白若溪在感受到凌峰爆发了气血的时候，半天没有说话。

【来自白若溪的积极情绪 30 30…… 30】

说好的3个月，这才3天……喜欢全球高武之胜天半子请大家收藏：()全球高武之胜天半子更新速度全网最快。 <!--20230412212821-->