宋金波一边解说，一边详细地分解动作，有时候还会左右转，好让他们也能看清侧面。

没想到一个看似简单的立正，凑头到脚居然有这么多要领，包括何斌在内的一众新兵，一个个都看傻了眼。

难怪自己在家怎么练，队列这一项就是怎么都不涨经验值。

“好，都听明白了吧？全体都有。立正！”

宋金波一声令下，所有人立刻按照刚才他教的，保持立正姿势。

所谓师傅领进门，修行在个人。虽说宋金波已经逐步讲解的很清楚了，可是真正做起来，这二十四个新兵表现的可以说是各有千秋。

宋金波仔细检查着每一个人：“卫闯，微向前倾不是让你一个劲往前，往回收一收，你人都快摔倒了。

刘涛，肩膀放轻松，持平，不要耸肩。

何斌，嗯，不错，继续保持。”

从来没想到，一个立正，会比跑步还要累人。

看似简单的一个动作，却需要浑身上下所有的肌肉配合发力。这才过去了短短几分钟，何斌就感到像是过去了几个小时，额头都冒出了汗。

不过这份坚持带来的回报，却是显而易见的。

“队列：lv0（1/500）”

“队列：lv0（2/500）”

每过一段时间，经验值就上涨一点，这让何斌有了继续坚持下去的动力。

十五分钟后，原本还算有模有样的队伍，已经开始变形了。几乎所有人的动作都开始变形，就连表现最好的何斌，现在身体也出现了明显的摇晃。

宋金波知道，差不多到了这些新兵的极限了。

“好，全体都有。稍息。原地活动活动，放松放松。接下来，我给你们教授稍息。”

和立正时一样，宋金波还是一边解说，一边详细分解动作。

何斌长舒一口气。

已经到极限了，几分钟前，队列这一项的经验值就不再涨了，他明白自己的动作已经不再标准。只是宋金波没有开口前，他还是咬着牙坚持了下来，毕竟还有支线任务要完成，前面给这名老兵留下的好印象不能就这么毁了。

稍息动作讲解完，新兵们也都喘了口气，宋金波下命令了：“全体都有。立正！稍息。”

所有人整齐划一，右脚前出。

“好，不错，保持住。”

何斌明白了，最累的不是哪一个动作，而是一直保持着一个姿势。

立正的时候，稍息会让人感到放松。可一直保持着稍息的姿势，时间一长，疲劳感和立正时一样，立刻席卷而来。

还好看到队列这一项的经验值再次开始稳定上涨，何斌精神回复了不少，坚持了下来。

其他新兵可就没有何斌这么好运气了，没有系统加持的他们，很快就赶到了疲倦。这一次，也就是五分钟左右，所有人的动作都走形了。

宋金波看在眼里，直到再这么下去，保持错误的动作只会是适得其反，反正是事前训练第一天，也没有必要太严格，就下令所有人可以原地坐下休息十分钟。

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