吃完午饭又开始规整东西，把保质期短的收拾出来。

先吃这些，然后就继续锻炼。

罗娅给自己规定的就是每天六点起床锻炼俩小时，然后收拾东西，下午中午午睡一个小时，下午再锻炼两个小时。

下午学习一些东西，比如求生技能之类的。