我盘坐于青石之上，双目微闭，呼吸平缓。

周遭的喧嚣似与我无关，心中唯有一片澄澈与宁静。

思绪如飞鸟般自由，心无杂念，宛如平静的湖面，倒映着世间万物，却又不为所动。

我根据指引，缓缓抬起双手，我能感觉到，身上的某种气流，游荡在我的奇经八脉，随后汇聚在掌心中。