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第 42章 四海商会（修）（1 / 2）
凌迟带着曹变蛟拜过祖师，开始站桩。
练拳先练桩，大顶增力量。
这里的练桩指的是练两仪桩，而两仪桩是一门静桩功。
讲究的是：
头顶青天，脚踏两川，怀抱婴儿，两肘顶山。