炼精化气，炼气化神，再炼神还精，如此形成一个循环，可让精气神齐头并进，肉身、法力、元神同时增长，不留任何缺陷。

这种修行之法，是真正圆满无缺的修行之法，只有两个缺点。一是太过消耗资源，是常人的数倍。

二是需要付出比常人多数倍的精力，大大延长修行所需的时间。