当兵的，运动量大，肯定吃肉多，口味也可以重点。

林书颜把要用的菜全部先洗好，配菜切齐。

她先把小炉子燃起来，猪蹄焯水，小火慢煎。

再加酱油、米酒翻炒，等到喷香变色加入烧开的灵泉水。

姜片、香叶、干辣椒和一小撮茶叶，装进她特意买来的小纱布里包好，用棉线系紧，一道放入砂锅中。