自从沈梦瑶查出宫寒后，墨廷夜对她的饮食规律，作息规律，运动规律都执行的相当到位。

每天的饮食都要严格控制，不能吃的食物坚决不能出现在餐桌上。

冰箱里的冰淇淋也被墨廷夜分给佣人吃了，包括水果，因为水果大部分都是寒性的。

每天还要适量的运动半个小时。最奇怪的是，晚上墨廷夜居然早早的放过她，让她早点睡觉，最多也就两次。