(爱美是对生活充满信心的标志。——新格言爱美，表示热爱生活。8.55刚才和鸿亭外出散步，顺便小跑一下。回来之后，身心都很舒适。每天要有足够的运动量啊。路上我还跟他说，我半个月之前和川哥的对话。我当时问他，怎么才能拥有向他那样的体格，都是怎么锻炼的？他对我说，也就是跑跑步，做做拉伸，哑铃，拉力器之类的。嗯，我每天坚持，也会超越他们的。 \t\t\t\t\t\t , )