畲族，不仅仅是一个能歌善舞的民族，民间体育活动也十分丰富多彩。

凡是在大小吉庆活动或农闲时节，都会有组织或自发开展的健身体育竞赛活动；即使在畲族的宗教礼仪中，也包含着一些带有体育性质的内容；尤其是在显示畲族图腾的《祖图》中，我们也可以看到一些带有体育形式和内容的画面。

由此可见，畲族群众对体育活动的重视程度远非一般。

畲族的民间体育活动，往往与生产劳动和日常生活紧密结合，与畲民族的习俗紧密关联，有着鲜明的民族特色。

正因如此，畲族民间体育活动更具生命力，经久不衰。

随着改革开放后的经济条件和物质条件的不断改善，畲族的民间体育活动也得到不断丰富和发展。

畲族的民间体育活动由来已久，各地畲寨之间的差异也不很大。